【知恵袋】「看護師で転職10回以上しているとやっぱり不利になってしまうの…？」

「看護師の転職回数が10回以上になってしまった…このままでは採用されないのでは？」

「転職を繰り返してきたけど、今度こそ長く働ける職場を見つけたい」

と不安を抱えている方も多いでしょう。

転職回数が多いことは必ずしもネガティブな要素ではありません。

この記事では、看護師として転職を繰り返してきた方に向けて、

• 転職回数が多い場合の面接での伝え方
• 転職回数が多くても採用される可能性を高める方法
• 転職回数の多さをポジティブに転換するテクニック

上記について、解説しています。

筆者は人材紹介会社での勤務経験から、転職回数が多い看護師の方々の採用成功事例を数多く見てきました。

適切な対策を取れば、転職回数が多くても理想の職場に就職できる可能性は十分にあります。

転職10回以上の看護師が直面する課題

看護師として10回以上の転職経験があると、採用担当者から「定着しない人材」というレッテルを貼られやすくなります。

転職回数の多さは、忍耐力の欠如や人間関係構築の困難さを示唆すると判断されることが少なくありません。

例えば、大学病院や総合病院では長期的な人材育成を重視するため、転職を繰り返す看護師の採用には慎重になる傾向があります。

以下で詳しく解説していきます。

転職回数が多いと不利になる理由

転職回数が多い看護師は採用側から「定着しない人材」と見られがちです。

実際、人材紹介会社での経験から、10回以上の転職歴があると書類選考の時点で不利になるケースを数多く見てきました。

特に大規模病院では「またすぐ辞めるのでは」という懸念から採用を躊躇する傾向があります。

「また履歴書を書かなければならないのか…」と思われるかもしれませんが、これは採用担当者の現実的な心配なのです。

転職回数の多さは、ストレス耐性の低さや人間関係構築の難しさを示唆すると判断されることもあります。

しかし業界によって評価は異なります。

慢性的な人手不足の介護施設や訪問看護では、即戦力として歓迎されることも多いでしょう。

転職理由が「給与面」「人間関係」に集中している場合は特に警戒されます。

一方で「スキルアップ」「キャリア形成」が理由なら、前向きに評価されることもあります。

総合病院やクリニックでの採用難

総合病院やクリニックでは、転職回数が多い看護師の採用に慎重な姿勢を示す傾向があります。

これは安定性と組織への適応能力を重視する医療現場の特性によるものです。

「また転職するのではないか」という懸念が採用担当者の頭をよぎることは否めません。

特に大規模な総合病院では、チーム医療の円滑な遂行のため、長期的に勤務できる人材を求める傾向が強いのです。

クリニックにおいても同様の傾向が見られます。

小規模な医療機関ほど、一人の看護師が担う役割は大きく、頻繁な人員交代は診療に大きな影響を与えるためです。

「どうして今までこんなに転職を繰り返してきたのだろう…」と不安に思う方もいるでしょう。

しかし、転職回数の多さよりも、その理由と今後の姿勢が重要です。

採用面接では、転職の理由を誠実に説明し、今回は長期的に働く意欲があることを具体的に伝えることが大切です。

• 前向きな転職理由の説明：スキルアップや家庭の事情など、ポジティブな理由や避けられない事情を中心に説明しましょう。
• 一貫したキャリアビジョンの提示：過去の経験がどのように現在の自分を形作り、今後どう活かせるかを説明できると好印象です。
• 具体的な長期就業プランの提示：「この病院で〇年は働きたい」など、具体的な展望を示すことで信頼感を高められます。

訪問看護や介護施設での可能性

訪問看護や介護施設では、転職回数が多い看護師でも比較的受け入れられやすい傾向があります。

これらの職場は人手不足が深刻で、経験豊富な看護師を積極的に採用しているためです。

「どうせ転職回数が多いから採用されないだろう…」と諦めている方もいるかもしれませんが、訪問看護ステーションでは様々な現場経験を持つ看護師が重宝されます。

私が人材紹介会社で勤務していた際も、訪問看護の求人では転職回数よりも以下の点が重視されていました。

• 患者さんとの信頼関係を築ける柔軟なコミュニケーション能力
• 自立して判断できる臨床経験と知識
• 多職種と協働できるチームワーク力

介護施設も同様に、医療知識を持つ看護師の需要は高いです。

特に複数の診療科や病院形態を経験している看護師は、幅広い症状や対応に慣れているため評価されることが多いでしょう。

年齢別の看護師の転職回数の目安

看護師の転職回数は年齢によって適切な目安が異なります。

20代では3回程度、30代では2回程度、40代以降は1回程度が一般的な目安とされています。

転職回数が多すぎると採用担当者から「定着しない人材」と判断されるリスクがあるためです。

特に年齢が上がるほど、安定性や継続性を求められる傾向が強まります。

例えば、私が人材紹介会社で担当した40代の看護師は、転職回数が7回あり面接で苦戦していましたが、直近の職場で5年間勤務していた実績をアピールすることで採用に至りました。

20代での転職回数の基準

20代の看護師にとって、転職回数の基準は3回程度が一般的です。

私が人材紹介会社で勤務していた経験から言えば、20代前半では1〜2回の転職は珍しくありません。

特に新卒で入職した病院が合わなかったケースや、夜勤のハードさに耐えられなかったという理由は採用担当者も理解を示すことが多いでしょう。

「最初の職場がブラックだったから…」と悩んでいる若手看護師は少なくないものです。

しかし20代後半になると、転職回数が5回を超えると警戒されることもあります。

この年代では、キャリア形成の方向性が見えてくる時期であり、あまりに頻繁な転職は「定着しない人材」という印象を与えかねません。

20代のうちに転職を重ねる場合は、スキルアップや専門性の獲得など、前向きな理由を明確にできると好印象です。

例えば、「救急看護を極めたくて急性期病院に移った」「認定看護師を目指すため専門病院へ転職した」といった説明ができると良いでしょう。

転職の間隔も重要で、半年未満の短期就業が複数あると不安視される傾向があります。

最低でも1年、できれば2年以上の勤務期間があると、次の転職先からの評価も高まります。

30代の看護師の転職回数

30代の看護師にとって、転職回数は将来のキャリアに大きく影響します。

一般的に30代では3〜4回程度が平均的な転職回数と言われています。

この年代は専門性を高める時期であり、あまりに頻繁な転職は「落ち着きがない」という印象を与えかねません。

「もう30代なのに、これ以上転職を繰り返していいのだろうか…」と悩む方も多いでしょう。

30代は看護師としてのスキルが充実し、リーダーシップを発揮する時期でもあります。

そのため、転職先では即戦力として期待されることが多く、短期間での退職は評価に影響することも。

ただし、転職回数よりも重要なのは、一つの職場での勤続期間です。

最低でも2年以上は同じ職場で働くことで、スキルの定着や人間関係の構築ができたことをアピールできます。

また、30代は家庭との両立を考える時期でもあるため、ワークライフバランスを重視した転職も増えてきています。

転職回数が多い場合は、その理由に一貫性を持たせることが重要です。

例えば「キャリアアップのため」「専門性を高めるため」など、前向きな理由を説明できるようにしておきましょう。

人材紹介会社での経験から言えるのは、30代の転職では「なぜ転職するのか」という動機の説明力が採用の鍵を握ります。

40代の看護師が考えるべきポイント

40代になると転職活動は慎重さが求められます。

この年代では、経験値の高さが評価される一方、年齢によるハードルも存在するのが現実です。

私が人材紹介会社に勤めていた頃、40代看護師の転職成功例を多く見てきました。

彼らに共通していたのは、自分の強みを明確に理解していたことです。

40代で考慮すべき重要ポイントは以下の通りです。

• 専門性の明確化：長年の経験から培った専門知識や技術を具体的にアピールできると強みになります。
• 給与と安定性のバランス：高給を求めすぎると選択肢が狭まることがあります。
• 体力面の考慮 夜勤の少ない職場や、身体的負担の軽い部署を検討するのも一つの選択肢です。

実際に私が支援した40代看護師は、10回以上の転職歴があっても、専門性を絞り込むことで希望の職場に転職できました。

職歴に含まれないアルバイトやパート

アルバイトやパートの経験は、正社員としての職歴とは別枠で考えることができます。

多くの転職サイトや履歴書では、正社員の職歴とアルバイト・パートを分けて記載する欄があるためです。

「短期間のバイトは書かなくてもいいのかな…」と悩む方も多いでしょう。

結論としては、短期間のアルバイトは必ずしも職歴に含める必要はありません。

特に看護師の場合、病院やクリニックでの正社員経験が重視される傾向にあります。

ただし、看護スキルを活かしたアルバイト経験は、専門性をアピールできる貴重な材料となるケースもあります。

職歴の記載方法としては以下のポイントを押さえましょう。

• 3ヶ月未満の短期バイト：基本的に記載不要
• 看護スキルを活かした長期アルバイト：別枠で記載すると良い
• 空白期間を埋めるためのアルバイト：簡潔に記載することで誠実さをアピール

筆者が人材紹介会社で見てきた事例では、転職回数が多い看護師の方でも、アルバイト経験を上手に整理して伝えることで、むしろ「様々な現場を経験している」という強みにつながることがありました。

重要なのは、自分のキャリアストーリーに一貫性を持たせることです。

派遣の職歴をどう扱うか

派遣の職歴は正直に伝えるべきですが、その扱い方を工夫することで転職に有利に働かせることができます。

派遣として働いた経験は、多様な職場環境への適応力や即戦力としての能力を示す証拠となります。

転職10回以上の看護師の場合、派遣の経験を「様々な医療現場での経験を積むための戦略的選択」として説明すると印象が変わります。

「派遣だから短期間で辞めた」ではなく、「多様な医療現場を経験するために派遣という形態を選んだ」という説明が効果的です。

履歴書では派遣期間をまとめて記載する方法もあります。

例えば「2019年4月～2021年3月：A派遣会社（B病院、C病院、D介護施設など）」という形式です。

面接では派遣先での具体的な業務内容や習得したスキルを強調し、その経験が次の職場でどう活かせるかを伝えましょう。

「派遣だと安定しないから正社員を希望している」という理由も、多くの採用担当者に理解されやすいポイントです。

派遣経験から得た「臨機応変な対応力」「短期間での環境適応能力」「多様な医療システムへの理解」などをアピールすることで、強みに変えられます。

「また短期間で辞めるのでは？」という懸念に対しては、「派遣と正社員では働く目的が異なる」と説明し、長期就業の意思を伝えることが大切です。

「派遣の仕事を転々としてきたけど、本当は安定した環境で長く働きたい…」と思っている方も多いでしょう。

転職を繰り返す看護師の特徴

転職回数が多い看護師には、いくつかの共通する特徴があります。

私が人材紹介会社で勤務していた経験から見ると、環境変化を求める傾向や、理想と現実のギャップに悩む方が多いことがわかります。

例えば、ある30代看護師は「人間関係に悩むと逃げるように転職してしまう」と話していました。

看護業界では転職自体は珍しくありませんが、頻繁な転職は自己分析の不足を示していることもあるでしょう。

不満に対する耐性が低い

転職を繰り返す看護師の中には、職場環境への不満に対する耐性が低い方が少なくありません。

現場の人間関係や業務内容に問題を感じると、すぐに「ここは合わない」と判断して退職を選択する傾向があるのです。

私が人材紹介会社で担当した看護師の中には、「先輩からの指導が厳しい」「夜勤のシフトが多い」といった理由で3ヶ月で退職するケースもありました。

「もう少し我慢すれば状況が改善するかもしれないのに…」と感じることも少なくありません。

看護業界は人間関係が密接な職場であり、どこでも多少の摩擦は生じるものです。

転職10回以上の方に共通するのは、問題に直面した際に「改善する努力」より「環境を変える選択」を優先する傾向です。

特に新人時代は指導が厳しく感じることもありますが、それを乗り越えることでスキルが身につくという側面もあります。

人間関係の構築には時間がかかるものですが、その過程を短絡的に諦めてしまうと、転職を繰り返す悪循環に陥りやすくなります。

「今度こそ理想の職場」と思っても、新しい環境では必ず別の課題が生じるものです。

転職動機が不明確なまま行動する

転職を繰り返す看護師の中には、明確な目的や方向性がないまま次の職場へ移る人が少なくありません。

「なんとなく今の職場が合わない」「給料が低い」といった漠然とした不満だけで転職を決断すると、新しい職場でも同じ問題に直面する可能性が高いのです。

人材紹介会社で勤務していた頃、「前の職場が合わなかったから」と言うだけで具体的な理由を説明できない看護師の方々を多く見てきました。

「また同じ理由で辞めてしまうのではないか…」と採用担当者に不安を与えてしまうことも珍しくありません。

転職の本当の目的が曖昧なまま行動すると、職場選びの基準も定まらず、結果的に「またここも違う」と感じる悪循環に陥りがちです。

転職を検討する際は、まず「なぜ今の職場を離れたいのか」「次の職場に何を求めているのか」を紙に書き出してみましょう。

具体的には以下のポイントを整理することが重要です。

• 現職場での不満点：給与、人間関係、勤務体制など具体的に何が問題なのかを明確にします。
• 転職で得たいもの：スキルアップ、ワークライフバランス、給与アップなど、優先順位をつけて整理します。
• 長期的なキャリアビジョン：5年後、10年後にどんな看護師になりたいのかを考えます。

「また失敗するかもしれない…」という不安を抱えている方も多いでしょう。

しかし、転職動機を明確にすることで、自分に合った職場を見つける確率は格段に上がります。

実際に私が支援した看護師の中には、転職動機を明確にしたことで10回目の転職で初めて5年以上定着できた方もいます。

転職を繰り返す悪循環から抜け出すためには、感情的な判断ではなく、客観的な分析に基づいた行動が必要です。

自分に合った職場を見つける方法

自分に合った職場を見つけるには、転職回数の多さを強みに変える思考転換が必要です。

例えば、過去10回の転職経験から「自分は夜勤のない職場で力を発揮できる」と気づいた看護師さんは、次の転職でその条件を最優先することで長く働ける職場に出会えました。

優先すべき条件を明確にする

自分に合った職場を見つけるには、まず優先すべき条件を明確にすることが重要です。

転職10回以上を経験した看護師の方は、「またすぐ辞めてしまうのでは…」という不安を抱えているかもしれません。

この悪循環から抜け出すには、自分が本当に大切にしたい条件を整理することから始めましょう。

優先条件を明確にする方法として、以下のポイントを意識してください。

• 譲れない条件：給与、勤務時間、休日数など、絶対に妥協できない条件を明確にします。
• 職場環境の希望：人間関係、教育体制、業務量など、働きやすさに関わる要素を検討します。
• キャリア目標：スキルアップしたい分野や将来のキャリアプランに合致する環境かを考えます。

人材紹介会社での経験から言えるのは、条件の優先順位が明確な方ほど、長く働ける職場に出会える確率が高まります。

自分の価値観を見つめ直し、「この条件さえ満たされていれば、多少の不満があっても続けられる」という基準を持つことが大切です。

条件リストを作成したら、それを満たす職場を探す際に転職エージェントに相談するのも効果的な方法です。

自身の転職動機を再確認する

転職を何度も繰り返す前に、自分が本当に求めているものを明確にすることが重要です。

私が人材紹介会社で看護師の転職支援をしていた際、転職回数が多い方によく見られたのは、自分の転職動機を深く掘り下げていないケースでした。

「人間関係が合わない」「給料が低い」といった表面的な理由だけでなく、その背後にある本質的な希望や価値観を理解することが大切です。

例えば、ある看護師は「人間関係」を理由に転職を繰り返していましたが、実際には「自分の専門性を活かせる環境」を求めていたことが判明しました。

自分の転職動機を再確認するには、以下のポイントを整理してみましょう。

• 前職を離れた本当の理由：表面的な不満だけでなく、根本的に何が合わなかったのかを掘り下げます。
• 理想の職場環境：具体的にどんな環境で働きたいのか、優先順位をつけて考えます。
• キャリアの方向性：長期的に自分がどのような看護師になりたいのか、ビジョンを描きます。

「また同じ理由で辞めてしまうのではないか…」と不安に思う方も多いでしょう。

転職を10回以上経験している場合は特に、次の転職先では長く働きたいという思いが強いはずです。

そのためにも、自分の価値観や優先順位を明確にし、それに合った職場を慎重に選ぶことが、転職サイクルを断ち切る第一歩となります。

10回以上転職経験のある看護師のための転職ポイント

転職10回以上の看護師が採用面接で成功するには、戦略的なアプローチが不可欠です。

私が人材紹介会社で多くの看護師の転職をサポートしてきた経験から言えるのは、転職回数よりも「どう伝えるか」が重要だということです。

例えば、ある40代の看護師は12回の転職歴がありながらも、各職場での学びを一貫したストーリーとして説明することで、希望していた総合病院への転職に成功しました。

転職理由を正直に伝える

転職理由を正直に伝えることは、10回以上転職経験のある看護師にとって最も重要なポイントです。

転職回数が多いと面接官は「すぐに辞めるのではないか」という懸念を持ちます。

この懸念を払拭するには、過去の転職理由を包み隠さず伝えることが効果的です。

「給与が低かった」「人間関係が合わなかった」などのネガティブな理由も、成長過程として前向きに説明しましょう。

例えば「前職では人間関係に課題を感じましたが、そこから円滑なコミュニケーションの重要性を学びました」という伝え方です。

「また転職するのでは？」という疑念を持たれているかもしれない…そんな時こそ、過去の経験から学んだことを具体的に語りましょう。

転職理由を正直に伝える際は、以下のポイントを意識すると効果的です。

• 成長につながった学びを強調する：各職場で得た経験やスキルを具体的に説明し、キャリアの一貫性を示します。
• 否定的な表現を避ける：前職や上司の批判ではなく、自身の成長や価値観との不一致として伝えます。
• 現在の志望動機との関連性を示す：過去の経験が今回の志望につながっていることを説明し、一貫したストーリーを作ります。

人材紹介会社での経験から言えるのは、転職理由の正直な開示が採用担当者の信頼を得る最短ルートだということです。

長期就業の意欲を示す

長期就業の意欲を示すことは、転職回数が多い看護師にとって最重要ポイントです。

面接では「今回は長く働きたい」という言葉だけでなく、具体的な将来ビジョンを伝えましょう。

「この職場で5年後にはこんな看護師になりたい」という明確な目標を持つことが説得力を生みます。

過去の転職理由を振り返り、今回はそれらの問題が解決できる環境だと考えた根拠を説明できると好印象です。

「またすぐ辞めるのでは？」という採用担当者の不安を払拭するため、その職場の理念や方針に共感している点を強調しましょう。

私が人材紹介会社で見てきた成功例では、「ここで看護キャリアを完成させたい」という本気の意志が伝わると採用確率が上がりました。

長く働ける環境を求めて転職を繰り返してきた経験を、「ようやく理想の職場に出会えた」というストーリーに変換することも効果的です。

「もう転職は考えていません…」と思っている方も多いでしょう。

その気持ちを素直に伝えることも大切です。

職歴に一貫性を持たせる話し方

転職回数の多さは面接でネガティブな印象を与えることがありますが、一貫性のある説明で印象を変えられます。

私が人材紹介会社で働いていた頃、転職10回以上の看護師が採用されるケースを何度も見てきました。

成功の鍵は、バラバラに見える職歴を一本の筋が通ったストーリーとして語れるかどうかです。

「様々な医療現場を経験して幅広いスキルを身につけてきました」と言うだけでは不十分でしょう。

例えば「急性期から慢性期、在宅まで幅広く経験し、患者さんの回復過程全体を理解できる看護師になりたいと思い、計画的に経験を積んできました」という説明は説得力があります。

転職の理由が「人間関係のトラブル」ばかりだと警戒されますが、「より専門性を高めたかった」「新しい分野に挑戦したかった」という前向きな動機を示せると好印象です。

「転職を繰り返したけど、今はこの分野で長く働きたい」という意思表示も重要です。

「これまでの経験から、○○の分野が自分に最も合っていると確信しました」と具体的に説明できると良いでしょう。

自身の強みを整理する

転職回数が多い看護師にとって、自分の強みを明確に整理することは採用面接で大きな武器になります。

私が人材紹介会社で勤務していた経験から言えるのは、転職10回以上の方でも「自分の強み」を具体的に説明できる人は評価されるケースが多いです。

まず、これまでの多様な職場経験から得た幅広いスキルを整理しましょう。

「色々な現場を経験してきたから対応力には自信があります」という漠然とした説明ではなく、具体的なエピソードを用意することが重要です。

例えば「大学病院では重症患者の看護を経験し、クリニックでは患者さんとのコミュニケーション能力を磨きました」というように、各職場で得た具体的なスキルを明確にします。

「また転職するのでは？」という採用担当者の不安を払拭するためにも、これまでの経験から「今回の職場で活かせる強み」に焦点を当てた説明が効果的です。

「いろんな職場を転々としてきたけど、何をアピールすればいいか分からない…」と悩んでいる方も多いでしょう。

強みの整理方法としては、以下のポイントに注目するとよいでしょう。

• 技術的スキル：これまでの職場で習得した専門的な看護技術や資格を具体的に列挙します。
• 対人スキル：患者さんや同僚との関係構築能力、コミュニケーション力などを具体例と共に整理します。
• 問題解決能力：過去の職場で直面した課題をどのように解決したかのエピソードをまとめておきます。

転職前に考慮すべきこと

転職前に考慮すべきことは、キャリアの長期的な視点から冷静に判断することです。

転職回数が10回以上になると、採用担当者から「すぐに辞めるのでは」という懸念を持たれがちです。

そのため、次の転職は慎重に検討する必要があります。

私が人材紹介会社で働いていた経験から言えば、転職を考える前に現職場での改善可能性を探ることが重要です。

例えば、部署異動の相談や勤務体制の調整など、現状を変える選択肢を検討してみましょう。

また、転職理由を明確にし、次の職場で長く働ける環境かどうかを見極めることが大切です。

キャリアプランの見直し

キャリアプランの見直しは、転職回数が多い看護師にとって必須のステップです。

長期的な視点で自分の強みや希望する働き方を再考することで、転職サイクルから抜け出せる可能性が高まります。

私が人材紹介会社で勤務していた際、転職10回以上の看護師が明確なキャリアプランを立てた結果、その後5年以上同じ職場で活躍しているケースを何度も見てきました。

「また長続きしないかも…」と不安を感じている方も多いでしょう。

キャリアプランを見直す際は、以下のポイントを押さえましょう。

• 5年後、10年後の自分の姿を具体的に描く
• 自分の強みを活かせる分野を特定する
• 労働条件だけでなく、やりがいを感じられる環境を優先する
• 専門性を高められる職場を選ぶ

特に専門性の構築は重要です。

一般病棟、訪問看護、介護施設など様々な経験があるなら、それらを「多様な現場経験」として再定義し、強みに変えることができます。

現在の職場での長期就業

現在の職場で長く働き続けることは、転職回数が多い看護師にとって有効な選択肢です。

採用担当者は安定性を重視するため、現職での勤続年数を伸ばすことで、次の転職時に有利になります。

「もう転職はこりごり…」と感じている方も多いのではないでしょうか。

私が人材紹介会社で働いていた経験から言えば、最低でも2年以上は現職場にとどまることをお勧めします。

現在の職場に不満があっても、すぐに転職を考えるのではなく、まずは環境改善を試みましょう。

上司との面談を申し出て、率直に悩みを相談することで解決の糸口が見つかることもあります。

職場内での異動や配置転換を希望することも、新たな環境で働ける可能性を広げる方法です。

同じ施設内でも、病棟や部署が変わるだけでストレス要因が軽減されるケースを数多く見てきました。

勤続年数を重ねることで、その施設での信頼も築かれ、より良い条件での働き方を交渉できるようになります。

転職先が決まるまでの退職は避ける

転職先が決まるまでの退職は避けるべきです。

看護師として10回以上の転職経験がある方は、次の転職先が決まるまで現職を続けることが賢明な選択です。

私の人材紹介会社での経験から言えるのは、「次の職場が決まってから辞める」というのは鉄則だということ。

「もう限界だから…」と思って退職してしまうと、焦りから条件の良くない職場に飛び込んでしまうリスクが高まります。

特に転職回数が多い看護師は、空白期間があると「また短期で辞めるのでは？」という印象を与えかねません。

在職中の転職活動は確かに大変でしょう。

シフト制の仕事と面接日程の調整は容易ではないでしょう。

しかし、現在の収入を維持しながら、余裕を持って転職先を探せるメリットは大きいのです。

転職活動中の経済的不安がないことで、冷静な判断ができるようになります。

また、「現在も就業中」という事実は、採用担当者に対して「すぐに辞めない人材」という印象を与える効果もあるでしょう。

• 転職先が決まってから退職する理由：経済的安定を保ちながら、焦らず理想の職場を探せるため。
• 在職中の転職活動のコツ：休日を利用した面接調整や、転職エージェントを活用して効率的に求人情報を集めることが有効です。

「もう今の職場にいられない！」と感じる瞬間もあるかもしれません。

仕事以外の楽しみを持つ

仕事以外の楽しみを持つことは、看護師のメンタルヘルスを保つ重要な要素です。

転職を繰り返す背景には、仕事へのストレスや燃え尽き症候群が隠れていることが少なくありません。

「また職場を変えなければ…」と考える前に、生活に潤いを与える趣味や活動を取り入れてみましょう。

筆者が人材紹介会社で見てきた経験では、プライベートが充実している看護師ほど、職場でのストレス耐性が高い傾向にあります。

具体的には以下のような活動がおすすめです。

• 体を動かす趣味（ヨガ、ジム、ウォーキングなど）：身体的な健康を維持しながらストレス発散にも効果的です。
• 創作活動（料理、手芸、ガーデニングなど）：達成感を得られ、日常から離れる時間を作れます。
• 学びの時間（資格取得、語学学習など）：キャリアにも活かせる新たなスキルを身につけられます。

「仕事のことで頭がいっぱいで、趣味なんて考えられない…」と感じているかもしれません。

しかし、週に一度でも自分の時間を確保することで、仕事への向き合い方が変わってくるでしょう。

転職10回以上の経験がある看護師の方々の中には、仕事一辺倒だった生活を見直し、趣味を持つことで現職場での満足度が上がったケースも多く見られました。

転職のプロに相談する

転職のプロに相談することは、転職回数が多い看護師にとって最善の選択肢です。

私は人材紹介会社での勤務経験から、多くの転職に悩む看護師を見てきました。

「もう10回以上転職しているから、誰も相手にしてくれないかも…」と不安を抱える方も少なくありません。

しかし、転職のプロは履歴書だけでは見えない強みを引き出すことができるのです。

特に看護師専門のエージェントは、転職回数が多い方の状況をよく理解しています。

彼らは採用側の本音や業界の最新動向を把握しているため、効果的なアピール方法をアドバイスできます。

また、あなたの経験を客観的に分析し、キャリアの一貫性を見出す手助けもしてくれるでしょう。

転職エージェントは非公開求人も多数保有しており、あなたに合った環境を紹介してくれる可能性が高いです。

面接対策や履歴書の書き方など、細かなサポートも受けられるのが大きな利点です。

職歴の扱い方と働き方の選択肢

転職10回以上の看護師にとって、職歴の扱い方は重要な課題です。

例えば、クリニックでの短期勤務をまとめて記載したり、派遣として複数の医療機関での経験を「スキルの幅を広げるための戦略的キャリア形成」と前向きに説明する方法があります。

職歴をごまかすリスク

職歴をごまかすことは、短期的には面接の機会を得られるかもしれませんが、長期的には大きなリスクを伴います。

転職回数が多い看護師の中には「職歴を少し減らして書こうか…」と考える方もいるでしょう。

しかし、職歴詐称は発覚した場合、内定取り消しや採用後の解雇事由になる可能性があります。

人材紹介会社で勤務していた経験から言えるのは、多くの医療機関が前職への在籍確認を行っているという事実です。

特に看護師は患者の命を預かる職業であり、誠実さと信頼性が何より重視されます。

職歴詐称が発覚すれば、看護師としての信用問題にも発展しかねません。

転職10回以上の経験があっても、その経験から学んだことや成長した点を正直に伝える方が、むしろ評価されるケースを数多く見てきました。

「どうせバレないだろう」という安易な考えは危険です。

医療業界は意外と狭く、噂は広がりやすいものです。

派遣や単発の働き方の可能性

派遣や単発の働き方は、転職回数が多い看護師にとって新たなキャリアの選択肢となります。

派遣看護師として働くメリットは、短期契約で様々な医療現場を経験できる点です。

「もう履歴書に書ききれないほど転職してしまった…」と悩んでいる方にとって、派遣という形態は転職回数をリセットする意味でも有効でしょう。

派遣の場合、基本的に派遣会社に所属しているという形になるため、履歴書上は「〇〇派遣会社」という一つの職歴としてまとめることが可能です。

単発バイトや日勤のみの非常勤として働く選択肢も、転職回数が多い看護師には適しています。

これらの働き方は、特定の職場に縛られずに自分のペースで働けるという大きな利点があります。

人材紹介会社での経験から言えるのは、派遣や単発の仕事を経て自分に合った職場を見つけ、そこで正社員として長く働くというキャリアパスを選ぶ看護師も少なくないということです。

私が担当した40代の看護師は、10回以上の転職歴がありましたが、派遣として様々な職場を経験した後、最終的に訪問看護ステーションで正社員として定着しました。

派遣の場合、時給が高めに設定されていることが多く、経済的なメリットも大きいです。

ただし、福利厚生や昇給、キャリアアップの面では正社員に比べて制限があることも忘れてはなりません。

転職を重ねた看護師のよくある質問

転職10回以上の看護師が抱える不安は尽きません。

「転職回数が多すぎて不利になるのでは？」という質問をよく受けます。

私が人材紹介会社で勤務していた経験から言えば、回数より大切なのは転職の理由と今後の意欲です。

転職の書類選考に職務経歴書は必要？

職務経歴書は看護師の転職書類選考において非常に重要な書類です。

特に転職回数が多い場合、採用担当者はあなたの職歴の一貫性や転職理由を詳しく確認したいと考えます。

私が人材紹介会社で勤務していた経験から言えることですが、10回以上転職している看護師の場合、職務経歴書は必須と考えるべきでしょう。

「また短期で辞めるのでは？」という採用側の不安を払拭するためにも、各職場での具体的な業務内容や成果を明記することが重要です。

職務経歴書では以下の点を意識して作成しましょう。

• 各職場での具体的な業務内容と習得したスキル-
• 転職理由を前向きな表現で簡潔に記載
• 長く勤めた職場があれば、その期間を強調

「どうせ書類選考で落とされるから…」と諦めてしまう気持ちもわかりますが、丁寧な職務経歴書は転職回数の多さをカバーする強力な武器になります。

実際に私が支援した事例では、12回転職経験のある40代看護師が、詳細な職務経歴書を作成したことで、希望していた訪問看護ステーションへの転職に成功しました。

転職回数が多いことをどうアピールする？

転職回数が多い看護師の強みをアピールするには、経験の多様性と積極性を前面に出すことが効果的です。

まず、様々な医療現場での経験を「幅広い臨床知識」として伝えましょう。

「いろいろな職場を転々としてきたことに後ろめたさを感じている…」という気持ちを抱えている方も多いでしょう。

しかし人材会社での経験から言えるのは、転職回数の多さは適切に伝えれば強みになります。

面接では「多様な現場で培った対応力」「様々な医療システムへの適応能力」などを具体的なエピソードとともに伝えると印象が変わります。

例えば、異なる電子カルテシステムを短期間で習得した経験や、様々な患者層への対応スキルなどは貴重です。

また、転職を繰り返した中で自分が最も活躍できる環境や条件が明確になったことも強調すべきポイントです。

• 多様な医療現場での経験：様々な診療科や医療施設での勤務経験は、幅広い臨床知識と応用力の証拠になります。
• 環境適応能力の高さ：新しい職場環境や人間関係に素早く適応できる能力は、どの医療現場でも重宝されます。
• 明確な志向性：多くの職場を経験したからこそ、「今回はなぜこの職場を選んだのか」を説得力を持って伝えられます。

転職回数の多さは、積極的に新しい環境に挑戦してきた証でもあります。

産業保健師の経験を転職に活かすには？

産業保健師としての経験は、転職市場で大きな強みになります。

企業の健康管理や安全衛生に関する専門知識は、病院や介護施設とは異なる独自の価値を持っています。

私が人材紹介会社で勤務していた頃、産業保健師の経験を持つ看護師は特に企業内診療所や健診センターから高い評価を受けていました。

産業保健師の経験を活かすには、以下のポイントを意識しましょう。

• 企業における健康管理の実績：従業員の健康診断結果の分析や保健指導の経験は、データ分析能力や予防医療の知識として評価されます。
• メンタルヘルス対策の知識：ストレスチェックや心理的ケアの経験は、現代の医療現場でも重要視されているスキルです。
• 多職種連携の経験：人事部や経営層との協働経験は、チーム医療においても活かせる貴重なコミュニケーション能力の証明になります。

「産業保健師の経験なんて特殊すぎて、一般の医療機関では評価されないのでは…」と不安に思うかもしれません。

しかし実際には、予防医学の視点や企業文化への理解は、多くの医療機関で重宝されるスキルなのです。

転職面接では、産業保健師としての経験から得た「予防」の視点や「組織全体の健康管理」という広い視野をアピールしましょう。

まとめ：看護師の転職回数が多くても道は開ける

今回は、看護師として転職回数が多く不安を感じている方に向けて、

• 転職回数が多い看護師の実態と採用側の本音
• 転職回数が多くても採用される方法
• 転職回数の多さをカバーするための具体的なアプローチ

上記について、解説してきました。

確かに採用担当者は転職回数の多さに一定の懸念を抱く傾向がありますが、それ以上に看護師としての能力や人柄、そして何より「なぜこの職場で長く働きたいのか」という明確な理由を示せるかどうかが重要なのです。

転職回数が多いことを隠そうとするのではなく、これまでの経験から学んだことや、それによって培われた幅広いスキルをアピールポイントに変えてみましょう。

あなたがこれまで様々な職場で経験を積んできたことは、決してマイナスではなく、多様な環境に適応できる柔軟性や豊富な臨床経験として評価される可能性を秘めています。

今後の転職活動では、自分の強みを再確認し、志望動機を明確にして、長く働ける職場環境を見極めることで、理想のキャリアを築いていけるはずです。