「毎日の業務が思っていたのと違う…」
「利用者さんとの関わりに悩んでしまって、グループホームの仕事を続けるべきか迷っている」
そんな気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。
グループホームでの仕事は、やりがいがある一方で、精神的・肉体的な負担が大きく、自分に合わないと感じて辞めたいと思う方が少なくありません。
この記事を読めば、あなたが感じている悩みが特別なものではないことがわかり、今後のキャリアについて冷静に判断するヒントが得られるはずです。
この記事では、グループホームでの仕事に疑問や不安を感じている方に向けて、
- グループホームの仕事が向いていない人の特徴
- 実際に辞めた方々の具体的な理由
- 辞める前に試せる対処法や転職先の選び方
上記について、介護業界での経験と実際の声を交えながら解説しています。
今の職場環境で悩んでいるのは決して珍しいことではなく、自分に合った働き方を見つけることは大切なことです。
あなたの状況に合わせた判断ができるよう、ぜひこの記事を参考にしてください。
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グループホームを辞めたい理由とは
グループホームを辞めたい理由は、主に業務内容と待遇のアンバランス、人間関係の問題、そして身体的・精神的な疲労が挙げられます。
多くの介護職員が「頑張っている割に給料が低い」と感じています。
責任の重さや業務の大変さに比べて、報酬が見合わないと感じることが離職の大きな要因となっているのです。
以下で詳しく解説していきます。
閉鎖的な環境での人間関係のストレスや、24時間体制の夜勤による身体への負担、認知症ケアの専門性と難しさも辞めたいと考える理由として多く挙げられます。
仕事内容と給料が見合わないと感じる
グループホームでは、介護職員として多岐にわたる業務を担当しますが、その労働量に対して給与が低いと感じる方が多いのが現実です。
入居者の食事介助、入浴介助、排泄介助といった身体的ケアから、レクリエーション活動の企画・実施、記録業務まで、一人で複数の役割をこなさなければなりません。
「これだけ働いているのに、給料が少なすぎる…」と感じることは珍しくありません。
特に夜勤手当が少ない施設では、不満が募りやすい傾向があります。
厚生労働省の調査によると、介護職の平均月収は約29万円ですが、グループホームではそれより低い場合が多いのが実情です。
また、資格や経験に応じた昇給システムが整っていない施設も少なくありません。
介護福祉士などの資格を取得しても、給与に反映されないケースもあるでしょう。
さらに、認知症ケアの専門性が求められるにもかかわらず、その技術や知識に見合った評価を受けられないことも不満の原因となっています。
責任の重さと報酬のバランスが取れていないと感じたら、転職を考えるのも一つの選択肢かもしれません。
給与と仕事内容のバランスが取れた職場を探すことで、介護の仕事に対するモチベーションを取り戻せる可能性があります。
＞グループホームをやめたいと思う6つの理由と退職手順・タイミング
＞新人介護士が仕事をやめたいと思う8つの理由と退職手順・タイミング
人間関係のストレスが限界
グループホームの人間関係は、閉鎖的な環境で長時間一緒に過ごすため、特に複雑になりがちです。
小規模な職場では、一度こじれた関係の修復が難しく、毎日顔を合わせる状況がストレスの原因となります。
「もう職場に行くのが怖い…」と感じるほど、人間関係の悩みは深刻化することもあるでしょう。
特に問題となるのは以下のような状況です。
- 派閥やグループが形成されている：職場内で特定のグループができ、そこに入れない人が孤立してしまうケース。
- 意見が通らない：提案や改善点を伝えても無視されたり、否定されたりする環境。
- 陰口や噂話が多い：利用者だけでなく、スタッフ間でも陰口が日常化している職場。
人間関係の悪化は、仕事のモチベーションを著しく低下させ、最終的には心身の健康にも影響します。
このようなストレスが続くと、どんなに介護の仕事が好きでも「もう限界」と感じるのは自然なことです。
職場の人間関係に悩んでいるなら、まずは信頼できる第三者に相談することが問題解決の第一歩となります。
体力的・精神的に疲れ果てた
グループホームでの介護業務は、身体的にも精神的にも非常に負担が大きい仕事です。
毎日の入居者のケアや掃除、食事の準備など、常に動き続ける環境で体力を消耗します。
特に認知症の方のケアは予測不可能な対応が求められるため、精神的な緊張状態が続きやすいでしょう。
「もう限界かもしれない…」と感じる日々が続くと、心身ともに疲労が蓄積していきます。
この疲労感は単なる一時的な疲れではなく、長期間にわたって回復しにくい慢性的な状態になることも少なくありません。
体力的な疲労の主な原因には以下のようなものがあります。
- 移乗介助や入浴介助などの身体的負担：腰痛や肩こりなど身体の不調につながることが多いです。
- 不規則な勤務形態：シフト制や夜勤による生活リズムの乱れが体調不良を引き起こします。
- 休憩時間の不足：忙しさのあまり十分な休憩が取れないことも珍しくありません。
精神的な疲労の主な原因としては次の点が挙げられます。
- 入居者からの暴言や暴力：認知症の症状による場合が多いですが、精神的ダメージは蓄積します。
- 家族からのクレーム対応：期待と現実のギャップから生じる不満への対応は精神的に消耗します。
- 責任の重さ：入居者の命と生活を預かる責任の重さは常にプレッシャーとなります。
このような状況が続くと、バーンアウト（燃え尽き症候群）に陥るリスクも高まります。
心身の健康を守るためには、自分の限界を認識し、適切な対処法を見つけることが重要です。
夜勤が体に負担をかける
グループホームの夜勤は、介護職員にとって大きな負担となっています。
多くの場合、夜勤は一人体制で行われるため、緊急時の対応や入居者の急変時に大きなプレッシャーを感じることがあります。
「夜中に何度も起こされて、まともに休めない夜勤が続くと本当に体がきつい…」と感じている方も多いでしょう。
夜勤による身体への影響は深刻です。
- 睡眠リズムの乱れ：通常の生活リズムが崩れることで、慢性的な疲労感や免疫力低下を招きます。
- ホルモンバランスの変化：夜間勤務が続くと、ストレスホルモンの分泌が増え、体調不良の原因となります。
- 精神的ストレス：一人で施設全体の責任を負う緊張感は、精神的な疲労を蓄積させます。
また、夜勤明けの休息が十分に取れないまま日常生活を送ることで、家族との時間も犠牲になりがちです。
夜勤手当が支給されるとはいえ、健康被害と天秤にかけると割に合わないと感じる方が増えています。
長期的に見れば、夜勤による身体的・精神的負担は介護の質にも影響を及ぼすため、自分の健康を守るための選択として転職を考えることは決して間違いではありません。
認知症ケアの疲労感
認知症ケアは専門的な知識と高い精神力が求められる仕事です。
日々変化する認知症の症状に対応し続けることで、介護職員は「燃え尽き症候群」に陥りやすい状況に置かれています。
特に、徘徊や暴言・暴力などのBPSD（認知症の行動・心理症状）への対応は精神的な負担が大きく、「今日はどんな状態だろう」と出勤前から不安を感じる方も少なくありません。
認知症の方は同じ質問を何度も繰り返したり、突然感情が高ぶったりすることがあり、その都度適切な対応を求められます。
「何度説明しても理解してもらえない…」という状況が続くと、自分のケアに自信を失ってしまうこともあるでしょう。
また、認知症ケアは目に見える成果が出にくく、日々の努力が報われていると感じられないことも疲労感を増幅させます。
入居者との信頼関係を築くために費やした時間と労力が、認知症の進行によって一瞬で無になることもあるのです。
このような状況が続くと、専門的なケアを提供するモチベーションを保つことが難しくなってきます。
認知症ケアの疲労感は、単なる身体的な疲れではなく、心の奥深くまで影響する複合的な問題なのです。
グループホームを辞める前に考えるべきこと
グループホームを辞める前に、まずは現状を改善できる可能性を探ってみましょう。
突然の退職は自分自身にも職場にも負担をかけることがあります。
冷静に状況を分析し、問題解決の糸口を見つけられるかもしれません。
以下で詳しく解説していきます。
勤務シフトの調整や担当業務の変更を相談してみると、思いがけない解決策が見つかることもあるでしょう。
施設長や上司に相談する
職場環境の改善や悩み解決のためには、まず施設長や上司への相談が重要です。
グループホームでの業務に行き詰まりを感じたとき、一人で抱え込まずに上司に状況を伝えましょう。
「このまま続けても良いのだろうか…」と悩んでいる方は少なくありません。
上司との面談では、具体的な問題点と自分の気持ちを整理して伝えることがポイントです。
以下のような相談の仕方が効果的です。
- 具体的な状況説明：「〇〇の業務が体力的にきつい」など、具体例を挙げて説明します。
- 改善案の提案：単なる不満ではなく、「シフトの調整」や「業務分担の見直し」など建設的な提案を心がけましょう。
- 自分の目標を伝える：キャリアプランや今後の展望を伝えることで、上司も適切なアドバイスがしやすくなります。
相談後、環境改善の可能性があるなら、しばらく様子を見る選択肢も検討してみてください。
上司との対話を通じて、思いがけない解決策が見つかることもあるものです。
適切なコミュニケーションが、退職という決断の前に新たな道を開くこともあります。
自分の働き方を見直す
働き方を見直すことで、グループホームでの仕事を続けられる可能性があります。
まずは自分の勤務スケジュールを確認し、無理な残業や休日出勤が続いていないか分析しましょう。
「このままでは体が持たない…」と感じている方も多いでしょう。
そんな時は、勤務時間の調整や業務の効率化について上司と相談することが有効です。
具体的な見直しポイントは以下の通りです。
- 勤務シフトの調整：無理なシフトを減らし、休息時間を確保できるよう交渉してみましょう。
- 業務の優先順位付け：すべてを完璧にこなそうとせず、重要な業務に集中する習慣をつけます。
- ストレス管理の方法を身につける：定期的な休息や趣味の時間を確保し、心身のバランスを整えましょう。
また、同僚との協力体制を見直すことも大切です。
一人で抱え込まず、チームで支え合える関係性を構築できれば、仕事の負担は大きく軽減されます。
自分の働き方を見直すことで、辞めたいと思っていた状況が改善される場合も少なくありません。
まずは小さな変化から始めてみましょう。
退職前に資格を取得しておく
グループホームを退職する前に資格取得を検討することは、将来の選択肢を広げる賢明な戦略です。
介護福祉士やケアマネージャーなどの資格は、転職市場での価値を高めるだけでなく、給与アップにも直結します。
「今の職場を辞めたいけど、次のステップが不安…」と悩んでいる方も多いでしょう。
資格取得は在職中に進めることで、退職後の空白期間を作らず、スムーズな転職が可能になります。
特に実務経験が必要な資格は、グループホームで働いている間に受験資格を満たしておくことが重要です。
資格取得のための勉強時間の確保は大変ですが、通信講座やオンライン学習を活用すれば、働きながらでも無理なく進められます。
職場によっては資格取得支援制度があり、費用補助や勉強時間の確保に協力してくれる場合もあります。
- 取得を検討したい資格：介護福祉士、ケアマネージャー、認知症ケア専門士、社会福祉士など、将来のキャリアに応じて選びましょう。
- 資格取得のメリット：給与アップ、転職時の交渉力強化、専門性の向上による自信につながります。
資格は単なる肩書きではなく、あなたの介護スキルと知識を証明する重要なツールです。
退職を考える前に資格取得を進めておくことで、次のキャリアへの扉を広く開くことができるでしょう。
転職を成功させるためのステップ
グループホームから転職を成功させるには、計画的なステップを踏むことが重要です。
準備不足の退職は後悔を招くだけでなく、次のキャリアにも影響を及ぼす可能性があります。
転職活動は在職中から始め、引き継ぎや挨拶も丁寧に行うことで、良好な人間関係を維持できるでしょう。
以下で詳しく解説していきます。
退職の意思を伝える前に転職先を決めておくことで、収入の空白期間を作らず、精神的な余裕を持って次の職場に移ることができます。
転職先を先に決める
グループホームを辞めたい場合、まずは次の職場を確保してから退職するのが賢明です。
収入の空白期間を作らないことで、経済的な不安を最小限に抑えられます。
特に介護業界は人手不足のため、条件の良い転職先を見つけやすい環境にあります。
転職活動は在職中に始めることで、焦らずに自分に合った職場を探せるメリットがあります。
「今の職場が辛すぎて、とにかく早く辞めたい…」と感じているかもしれませんが、次の就職先が決まっていないまま退職すると、焦りから条件の悪い職場を選んでしまう可能性があります。
転職サイトや介護専門の求人サイトを活用して、自分の希望条件に合う職場を探しましょう。
面接では、グループホームでの経験を活かせる点をアピールすると好印象を与えられます。
内定をもらってから退職の意思を伝えることで、精神的にも余裕を持って引き継ぎや退職手続きに臨めます。
計画的な転職活動が、次のキャリアへの第一歩となるでしょう。介護の転職なら転職サイトの利用が鉄板です！
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引き継ぎをしっかり行う
引き継ぎは、グループホームを退職する際の重要な責任です。
入居者様の情報や業務内容を丁寧に引き継ぐことで、あなたの退職後も入居者様のケアが滞りなく続けられます。
「引き継ぎをしっかりしないと、後任の方に迷惑がかかるのでは…」と心配になる方も多いでしょう。
引き継ぎを効果的に行うためのポイントは以下の通りです。
- 業務マニュアルの整備：日常業務の流れや注意点を文書化し、誰でも理解できるようにまとめておきましょう。
- 入居者情報の整理：各入居者様の特性や好み、注意点などを詳細に記録しておくことが大切です。
- 実務研修の実施：可能であれば、後任者と一緒に業務を行い、実践的な引き継ぎを行いましょう。
特に認知症の方々のケアでは、細かな対応方法が重要なため、入居者様ごとの特性を丁寧に伝えることが求められます。
引き継ぎノートを作成し、日々の業務で気づいた点を記録しておくと、後任者への引き継ぎがスムーズになります。
責任ある引き継ぎは、あなたの介護職としての誠実さを示すとともに、転職先での評価にもつながる重要なプロセスです。
退職の挨拶を丁寧に行う
退職する際は、丁寧な挨拶で良好な関係を維持することが大切です。
グループホームを退職する場合、利用者様や同僚、上司への挨拶は単なる儀礼ではなく、あなたのプロフェッショナリズムを示す重要な機会となります。
「急に辞めることになって申し訳ない…」と感じる方も多いでしょう。
特に認知症の利用者様にとっては、突然のスタッフ変更が混乱を招くこともあるため、時間をかけて説明することが望ましいです。
退職の挨拶を行う際のポイントは以下の通りです。
- 感謝の気持ちを伝える：日頃の支援や協力に対する感謝を具体的に伝えましょう。
- 退職理由は簡潔に：ネガティブな理由は伏せ、前向きな表現で伝えることが望ましいです。
- 引継ぎ内容の確認：挨拶の際に引継ぎ内容の最終確認をすると安心感を与えられます。
利用者様への挨拶は、認知機能に合わせた伝え方を心がけましょう。
家族や関係者への挨拶も忘れずに行うことで、介護業界という狭いコミュニティ内での評判を守ることができます。
丁寧な退職の挨拶は、将来的な再就職や推薦状の依頼にも良い影響を与えるため、最後まで誠実な対応を心がけましょう。
おすすめの転職先とその理由
グループホームを辞めて次のキャリアを考える際、いくつかの魅力的な転職先があります。
介護業界には様々な職場があり、自分の適性や希望に合った環境を選ぶことで、働きやすさが大きく変わるでしょう。
グループホームでの経験を活かしながら、ワークライフバランスや給与条件が改善される職場を見つけることが可能です。
例えば、夜勤がない施設や、シフト制でも規則正しい勤務体系の職場、あるいは介護の知識を活かせる関連業種など、選択肢は意外と広いものです。
自分の強みや優先したい条件を明確にして、次のステップに進みましょう。
デイサービスでの柔軟な働き方
デイサービスは日勤のみの勤務形態が一般的で、夜勤がないため生活リズムを整えやすいのが大きな魅力です。
グループホームの夜勤に疲れ果てた方にとって、規則正しい生活を取り戻せる環境は心身の回復に役立ちます。
「夜中の緊急対応から解放されるだけで、気持ちが軽くなる…」と感じる方も多いでしょう。
デイサービスの特徴として、以下のような柔軟な働き方が可能です。
- 時短勤務が選びやすい：子育てや介護との両立を考える方に適しています。
- 土日休みの施設が多い：プライベートの予定が立てやすく、家族との時間を確保できます。
- パート勤務の選択肢がある：自分のライフスタイルに合わせて働く時間を調整できます。
また、利用者が日中のみ滞在するため、グループホームよりも業務の区切りがつけやすいという特徴があります。
利用者との関わりも日々の通所で完結するため、継続的なケアの負担感が軽減されることも大きなメリットです。
デイサービスでは、レクリエーションや機能訓練など、利用者の笑顔を直接引き出す仕事が多いため、やりがいを感じやすい職場といえるでしょう
介護の専門性を活かしながらも、グループホームよりも身体的・精神的負担が軽減される環境で働きたい方に、デイサービスへの転職はおすすめです。
特別養護老人ホームでの新しい挑戦
特別養護老人ホームは、グループホームとは異なる環境で新たなスキルを磨ける場所です。
特養では医療的ケアの知識が深まり、キャリアアップの可能性が広がります。
チームワークを重視する環境で、一人で抱え込む負担が軽減されることも大きな魅力でしょう。
「グループホームでは限界を感じていたけど、特養に移ったら視野が広がった」という声も少なくありません。
特養では夜勤体制も複数人で対応するため、グループホームよりも精神的な負担が軽減される傾向があります。
また、給与面でも夜勤手当などが充実している施設が多く、収入アップを期待できるケースもあるでしょう。
認知症ケアだけでなく、幅広い介護技術を習得できる点も、長期的なキャリア形成に役立ちます。
特養への転職は、グループホームで培った認知症ケアの経験が高く評価されるため、スムーズに移行できる可能性が高いのです。
訪問介護での個別ケアの魅力
訪問介護は、利用者の自宅で一対一のケアを提供できる魅力的な転職先です。
グループホームの集団ケアに疲れた方にとって、訪問介護の個別対応は新鮮な体験となるでしょう。
利用者それぞれの生活環境や習慣を尊重しながら、その人らしい暮らしをサポートできる点が大きな魅力です。
「もっと一人ひとりに向き合った介護がしたい…」と感じている方には特におすすめの職場といえます。
訪問介護では時間配分を自分でコントロールしやすく、移動時間も気分転換になることがあります。
また、利用者やその家族と深い信頼関係を築けることも、やりがいを感じられるポイントです。
訪問介護の仕事内容は主に以下の通りです。
- 身体介護：入浴・排泄・食事などの直接的な介助を行います。
- 生活援助：掃除・洗濯・調理など日常生活のサポートを提供します。
- コミュニケーション：利用者との会話を通じて精神的なケアも行います。
グループホームとは異なり、一人で判断する場面も多いため、自立性を重視する方に向いています。
訪問介護では利用者の生活リズムに合わせた柔軟な対応が求められますが、その分、個々の成長や変化を間近で見られる喜びがあります。
転職を考える際の注意点
グループホームからの転職を考える際は、新たな職場環境の実態を慎重に見極めることが重要です。
表面的な好条件だけでなく、実際の労働環境や組織文化を確認しなければ、同じ問題に直面する可能性があります。
求人情報だけでなく、口コミサイトや知人の体験談、職場見学などを通じて多角的に情報収集しましょう。
ブラックな職場を見極める方法
ブラック職場の見極めには、求人情報の詳細チェックが欠かせません。
異常に高い給与や過度な福利厚生をアピールする求人は要注意です。
「急募」「即日勤務可」などの表現が多用されている場合、人手不足が深刻で離職率が高い可能性があります。
面接時には現場の雰囲気を観察しましょう。
スタッフの表情が暗かったり、施設内が整理整頓されていなかったりする場合は危険信号です。
「グループホームを辞めたいけど、次も同じような環境だったら…」と不安に思う気持ちは当然でしょう。
以下の点も確認することをおすすめします。
- 有給休暇の取得率：実際に職員がどれだけ有給を使えているかは職場環境を反映します。
- 残業時間の実態：求人票の記載と実際の労働時間に大きな乖離がないか確認しましょう。
- 教育・研修制度の充実度：新人へのサポート体制が整っているかどうかは重要なポイントです。
口コミサイトや知人の情報も参考にしながら、慎重に次の職場を選ぶことが後悔しない転職への第一歩です。
高い離職率に注意
高い離職率は、その職場環境に問題がある可能性を示す重要なサインです。
転職先を検討する際は、必ず施設の離職率について情報収集しましょう。
「この施設、スタッフの入れ替わりが激しいみたい…」と感じたら要注意です。
離職率が高い理由としては、以下のような問題が潜んでいることが考えられます。
- 労働条件の悪さ：給与水準の低さや休暇が取りにくい環境など、基本的な労働条件に問題がある場合が多いです。
- 人間関係の問題：ハラスメントや過度な上下関係など、職場の人間関係が健全でない可能性があります。
- 業務量の過多：人手不足による過重労働が常態化している環境では、スタッフが次々と辞めていきます。
面接時には「スタッフの平均勤続年数」や「直近1年間の退職者数」について質問することも大切です。
また、実際に働いているスタッフの表情や雰囲気も重要なチェックポイントとなります。
施設見学の際には、スタッフ同士のコミュニケーションや利用者への接し方をよく観察してみましょう。
口コミサイトや知人からの情報も参考になりますが、一部の極端な意見に惑わされないよう、複数の情報源から判断することが重要です。
高い離職率の施設に転職すると、あなた自身も同じ理由で辞めることになりかねないため、慎重な見極めが必要です。
グループホームを辞めたい人へのQ＆A
グループホームを辞めたい人へのQ＆Aでは、よくある疑問に答えていきます。
退職を考える際には、具体的な手続きや他施設との違いなど、多くの疑問が浮かぶものです。
高い離職率の施設に転職すると、あなた自身も同じ理由で辞めることになりかねないため、慎重な見極めが必要です。
辞める際の手続きはどうするの？
グループホームを退職する際の手続きは、一般的な会社の退職手続きと基本的に同じです。
まず、就業規則を確認して退職の申し出期限を把握しましょう。
多くの施設では1ヶ月前の申し出が必要とされています。
「どうしても辞めたいけど、手続きがわからなくて…」と悩む方も多いでしょう。
退職の意思を伝える際は、口頭だけでなく退職届を提出するのが正式な方法です。
退職届の書き方は以下の通りです。
- 宛名：施設長または法人代表者名
- 日付：退職届を提出する日
- 件名：「退職届」と明記
- 本文：退職の意思と希望退職日、感謝の言葉
- 氏名：自筆で署名・捺印
退職日が決まったら、健康保険や雇用保険の手続きについても確認しておくことが大切です。
また、有給休暇の消化や退職金の手続きなども忘れずに行いましょう。
引き継ぎ書類の作成も重要な手続きの一つです。
利用者さんとの関係性や特別な対応など、次の担当者に伝えるべき情報をまとめておくと、スムーズな引き継ぎができます。
退職手続きは計画的に進めることで、トラブルなく次のステップに進むことができるのです。
他の介護施設と何が違うの？
グループホームと他の介護施設の違いは、生活環境と介護の特性にあります。
グループホームは少人数（通常9名程度）の認知症高齢者が共同生活を送る場所で、家庭的な雰囲気の中で個別ケアを提供します。
「グループホームは家庭的だけど、特養やデイサービスと比べて何が違うんだろう…」と疑問に思う方も多いでしょう。
主な違いは以下の点です。
- 入居対象者：グループホームは認知症の方のみが対象
- 施設規模：小規模（9名程度）で家庭的な環境
- スタッフ配置：少人数のスタッフで多機能な役割を担当
- 介護度：比較的軽度〜中度の方が多い
- 業務内容：生活全般のサポートから記録業務まで幅広い
特別養護老人ホームは大規模で医療ケアも充実していますが、グループホームは認知症ケアに特化した専門性が求められます。
デイサービスは日中のみのサービス提供で、夜勤がない点が大きく異なっています。
訪問介護は1対1の個別ケアが基本で、グループホームのような共同生活支援はありません。
施設によって業務内容や労働環境が大きく異なるため、自分に合った職場を選ぶことが転職成功の鍵となります。
まとめ：グループホームを辞めたい気持ちは自然なこと
今回は、グループホームでの仕事に疑問や不安を感じている方に向けて、
- グループホームに向いていない人の特徴
- グループホームを辞めたいと感じる一般的な理由
- グループホームを辞める前に試せる対処法
介護施設での勤務経験がある筆者の視点を交えながらお話してきました。
グループホームでの仕事は、人によっては向き不向きがあるものです。
身体的・精神的な負担が大きく、人間関係のストレスを感じることもあるでしょう。
辞めたいと感じることは決して恥ずかしいことではなく、自分の適性や幸せを考える大切な機会かもしれません。
これまでグループホームで頑張ってきた経験は、どのような道に進んでも必ず活かせる貴重な財産となっています。
今後は自分の強みや価値観に合った職場を見つけることで、より充実した働き方ができるようになるはずです。
まずは上司や同僚に相談したり、働き方の見直しを提案したりするなど、できることから始めてみてください。
あなたの決断が、より良い未来につながることを心から応援しています。
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